スポーツのオンライン研修にて

スポーツオンライン研修を受講しました。今回は女性アスリートサポート研修でした。

この社会全体では、男性、女性そしてLGBT、LGBTQという方々がこの世界で共存しています。まずはそこから、知り、そして女性には男性とは違う体の機能があり生活するに困難な時期があるわけです。

今回学んだことは、大人のスポーツ競技者、子どもの競技者、発達過程におけるスポーツについて、ハラスメント行為、栄養、幼いころから目標をもってアクションする大事さ、

上記のことを改めて学びました。

時代とともに変化するコーチングと指導者の意識の在り方。コーチ、監督、サポート従事者のみならず、ひとりひとりが違う目的、目標が違う世の中なゆえ、気をつけることもたくさんある。それは、スポーツだけにいえることではなく、学校や企業でも同じようなことかとやはり思いました。

やはり自分としては環境と考えます。断言はしませんが、環境ってホントに大事やと思うんです。自分の花が咲く場所は、どこでも咲くという訳ではなく、人＆場所＋アルファがマッチした時なあんじゃないのかなぁ。

人間＝エネルギーを作ってそれを使って生きてる、化学反応する為らしいです。栄養とはとても大事で、栄養素の摂取が多すぎても少なすぎてもダメで、そういう時は肝臓に影響します。

そんなことから、パフォーマンスを最大に引き出す為には、心技体どれも大事で、コーチや監督、サポートだけでなく選手自身も目標をもって自分の観察（強みや弱み、課題）を知り分析をしつつ改善して成長していくことが鍵になり、競技者としても人間的にもアップデートされていくのだと改めて学びました。

今回はただただ真面目なブログになりましたが、興味のある方は読んでくださると思ってますのでこちらに形に残しておきます。

最後までお読みくださりありがとう御座いました！（ニコニコ😊）